ようこそスタジオリオンへ

新潟県長岡市でヨガ、ヨガをはじめるなら、ヨガが初めての方も安心、女性専用の清潔、安全なヨガ・スタジオ リオンは、豊富なヨガ・インストラクターと、楽しいヨガ・プログラムがいっぱいです♪長岡市で最大級、9周年のヨガ・スタジオ、スタジオリオンへようこそ♪
長岡 新潟で、ヨガ レッスン ♪ ならスタジオリオンが1番♪女性専用の綺麗なスタジオで安心🎀初心者の方からベテランさんまで楽しく気軽に学べます♪

Studio Rion

スタジオリオンは、ヨガだけでなくフラも学べる新潟県長岡市にある県内唯一女性専用 のオシャレなスタジオです。スタジオは常に皆さまに快適なレッスンを受けていただけますよう衛生面に配慮し清潔な環境を整えています。
今年2019年、リオンは
皆さまに愛され、4月17日に10周年を迎えました💕

スタジオリオン
アメブロ&インスタ更新中

Studio Rion

スタジオリオンは、ヨガだけでなくフラも学べる新潟県長岡市にある県内唯一女性専用 のオシャレなスタジオです。スタジオは常に皆さまに快適なレッスンを受けていただけますよう衛生面に配慮し清潔な環境を整えています。
今年2019年、リオンは
皆さまに愛され、4月17日に10周年を迎えました💕

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お客様各位
価格改定についてのご案内

拝啓

時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は、スタジオリオンをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

さて、令和元年10月1日から消費税の改定や、施設維持の諸費用の高騰が相次いでおり、従来の価格を維持することが残念ながら困難となってしまいました。


つきましては、令和2年1月より全コースにおいて一律200円の価格値上げをさせていただきたくお知らせ申し上げます。そのため、12月25日お引き落とし分から価格の改定となります。
今後ともスタッフ一同、一層の技術やサービス向上に努めてまいります。何卒ご高承のうえ、変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

敬具
令和元年11月7日
スタジオリオン

ヨガ・フラ・ピラティス
スタジオリオン初めての方へ
11月の無料体験会のご案内

骨盤底筋で!
ラクに痩せる!

骨盤底筋でぽっこりお腹を引き締めて!
ラク痩せを目指します!

18日(月) ・19日(火) ・20日(水)・21日(木)の4日間のうち!

2回まで
無料でレッスンをご体験いただけます!

11月のスケジュール表からお好きなレッスンをお選びください。

体験したいレッスンが決められない、
日にちが決まっていないという方も一度お電話をおかけください。
担当増井がご相談を承らせていただきます。

通常の体験レッスンは、1レッスン3,000円となります。
お電話はこちらまでお願い致します。
☎︎ 0258-28-8707
 

知らないうちに身体やココロにストレスが溜まってる?
簡単!寝ながらストレッチで身体の中心骨盤を整えてみましょう!
骨盤ボディメイキング
木→10:00〜
土→11:00〜

今話題のピラティス!って?
身体の化学に基づく疲れないストレッチであら不思議!なんだか身体が軽くなる😆
 やさしいピラティス
木→13:30〜
 
しなやかな筋肉をつけて美しい身体に💡難しくないのに結構きく😆
背中美尻トレーニング
金→20:15〜
 

Studio Rion
9・10・11 月

インナーマッスルを鍛えて

骨盤底筋で!ラクに痩せる!

骨盤底筋でぽっこりお腹を引き締める

骨盤底筋とは、骨盤の底にハンモック状になっている筋肉です。
 
この筋肉が骨盤を支え、骨盤の中にある内臓も支えてくれています。
 
なので、この骨盤底筋が緩んでしまう事で
内臓が下垂してお腹がぽっこり…
腰に負担がかかり腰痛に…
姿勢が崩れ老けて見える…
などなど
 
スタジオRionの骨盤ボディーメイキングでは、
骨盤を動かし身体の歪みを整えると共に!!!
骨盤底筋も使い、以上のお悩みの解決を目指します!

インナーマッスルを鍛えて

骨盤底筋で!
ラクに痩せる!

 

骨盤底筋
ぽっこりお腹を引き締める

骨盤底筋とは、骨盤の底にハンモック状になっている筋肉です。
 
この筋肉が骨盤を支え、骨盤の中にある内臓も支えてくれています。
 
なので、この骨盤底筋が緩んでしまう事で
内臓が下垂してお腹がぽっこり…
腰に負担がかかり腰痛に…
姿勢が崩れ老けて見える…
などなど
 
スタジオRionの骨盤ボディーメイキングでは、
骨盤を動かし身体の歪みを整えると共に!!!
骨盤底筋も使い、以上のお悩みの解決を目指します!

      スタジオリオンの
ヨガ はこんな方におすすめ

 なかなか疲れが取れない
 毎日がとても忙しい
 責任感が強いタイプである
 お子さんの世話や家事で、
気が休まる時間がない

 

      スタジオリオンの
ヨガ はこんな方におすすめ

 なかなか疲れが取れない
 毎日がとても忙しい
 責任感が強いタイプである
 お子さんの世話や家事で、
気が休まる時間がない

 

CLASS FLOW

骨盤底筋を呼び覚ます

レッスンの流れ

シンプルなポーズで優しいレッスンが中心です。
ゆっくりとやさしいポーズで普段は使わないインナーマッスルの骨盤底筋を刺激します。

骨盤呼吸に合わせて、身体の使い方をする事で骨盤底筋が鍛えられていきます。

 11月のスケジュール表

リオンのレッスンはどれも初めての方も安心してお受けいただけるゆったり、やさしいレッスン内容になっています。 
お気軽にお電話、お問い合わせください。スタジオでお待ちしております笑顔

Studio Rion
キッズプログラム

キッズプログラムは5980円です😊

✨キッズダンス✨
無料体験・説明会
のお知らせです😀

🎀ガールズダンス🎀
無料体験・説明会
のお知らせです。


🌺親子フラ🌺
無料体験・説明会
のお知らせです