ようこそスタジオリオンへ

新潟県長岡市でヨガ、ヨガをはじめるなら、ヨガが初めての方も安心、女性専用の清潔、安全なヨガ・スタジオ リオンは、豊富なヨガ・インストラクターと、楽しいヨガ・プログラムがいっぱいです♪長岡市で最大級、9周年のヨガ・スタジオ、スタジオリオンへようこそ♪
長岡 新潟で、ヨガ レッスン ♪ ならスタジオリオンが1番♪女性専用の綺麗なスタジオで安心🎀初心者の方からベテランさんまで楽しく気軽に学べます♪

Studio Rion

スタジオリオンは、ヨガだけでなくフラも学べる新潟県長岡市にある県内唯一女性専用 のオシャレなスタジオです。スタジオは常に皆さまに快適なレッスンを受けていただけますよう衛生面に配慮し清潔な環境を整えています。リオンは皆さまに愛され、4月17日に10周年を迎えます💕

フラ・ヨガ・ピラティスも♪
全部できるのはRionだけ

ピラティスレッスンの風景です♪

無料体験・説明会のお知らせです
3月29
日(金)
50代以上の方大歓迎です♪

レッスン体験&スタジオ見学会

詳しい日程
3月29
日(金)
・無料1日スタジオ見学・説明会
・無料体験「骨盤ストレッチ」
 10:00〜11:00

29日(金)
レッスン体験と1日スタジオをご自由にご見学頂けます。

・無料1日スタジオ見学・説明会
みなさまのご都合の良いお時間にご予約ください。お越しいただきました際にスタジオについてご説明させていただきます。

・無料体験「骨盤ストレッチ」
このストレッチでは、1時間ヨガマットの上で寝ながら骨盤を調整していきます。骨盤呼吸により、心も身体もリラックスしていきます。便秘や腰痛をお持ちの方におすすめです。ご希望される方はご予約ください。

4月からのお知らせです

ヨガもフラもできる唯一のスタジオ
スタジオリオン
10周年記念
無料体験レッスンのお知らせです

ここ長岡でみなさまに愛されまして
4月17日にスタジオリオンは10周年を迎えます。
10周年を記念いたしまして
スタジオリオン初めての方に体験レッスンを無料でプレゼントさせていただきますキラキラ

レッスンスケジュールのご案内

上記のスケジュール表からお好きなレッスンを2コマお選びください笑顔

おすすめレッスンのご紹介
例えば. . . . .

腰が痛い方は. . .
・骨盤ストレッチヨガ
 月 →   19:00~20:00
 水 →   13:30~14:30
 土 →   11:00~12:00
・やさしいピラティス
 木 →  13:30~14:30

美しい体形に・痩せたい方は. . .
・アンチエイジングヨガ
 火 →  13:30~14:30
・背中美尻トレーニング
 金 →  20:15~21:15

フラもヨガ始められたい方は. . .
・やさしいフラ(入門編)
 金 →  19:00~20:00
・やさしいヨガ
 火 →  19:00~20:00
 金 →  10:00~11:00

4月のお休みカレンダー

4月のお休みは、9日(火)、15日(月)、26日(金)、29日(月)、30日(火)です。お願い致します笑顔

リオンのレッスンはどれも初めての方も安心してお受けいただけるゆったり、やさしいレッスン内容になっています。
春からちょっと新しいこと始めてみるもワクワクですキラキラ
体験レッスンだけでなくちょっとリオンの中を見てみたい!
とのご希望も歓迎しております。
お気軽にお電話、お問い合わせください。
スタジオでお待ちしております笑顔

Studio Rion
キッズプログラム

キッズプログラムは5980円です😊

✨キッズダンス✨
✨無料体験・説明会✨
のお知らせです😀

レッスンのご紹介

1.はじめは、体を柔らかくしなやかに踊れるように、柔軟体操♪

2.アイソレーションと呼ばれる、体の1つ1つの部分を曲に合わせて動かしていきます。

3.体幹を鍛えるためのバランス取りから、曲に合わせてリズムを取る練習へ。
ダンスの基本の、2ステップ、3ステップを繰り返し練習します。

4.そして最後に振付へ♪

今月は、覚えた振付を繰り返し踊り、揃えて踊るように練習しています😊


🎀ガールズダンス🎀
無料体験・説明会
のお知らせです

レッスンのご紹介

1.レッスンは元気にご挨拶から始まり、しなやかな振り付けができるように柔軟体操から♪

2.その後は、リズムをとれるように、音楽にのせて体を動かしていきます。

3.ポーズ1つ1つを丁寧に大きな鏡の前で練習してから、Let’s ダンシング❤️

リオンのガールズダンスは、ガールズさんのキラキラなかわいさを引き出すキュートでラブリーな振り付けです💕


🌺親子フラ🌺
無料体験・説明会
のお知らせです

レッスンのご紹介

1.はじめはフラの基本のステップを繰り返し練習。それから徐々にハンドをつけて、合わせて練習します。

2.ステップ練習内に、リズム感を養うために、音楽に合わせて手遊びを加えて行きます。ママと手を繋いだり、楽しくステップ練習しています 😊

3.最後は振付に入ります 🌺

振り付けはフラの特徴である、手話のように歌詞に合わせた振付にしています♪
レッスン中には子供達だけで踊る発表の場も設けています😊

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