初めての方・マタニティの方へ

🎀 Studio Rion 🎀
ビギナーズガイド

初めての方へ

STEP1

予約

STEP2

来店

STEP3

体験

STEP4

入会

Studio Rionでは、
初めての方向けに
気軽にお得に
各種ヨガ・フラ・ダンス
のレッスンが体験できます

Rionからマタニティの方へ🕊

スタジオリオン
ワンランク上のポイント

The Features of Studio Rion

1.美意識を高められる

• いつも綺麗で清潔なスタジオでレッスンを受けることができます!
• 美しい講師陣がレッスンだけでなく普段の生活で活用できるアドバイスをいたします。

2.最大のデトックスで常温ヨガ

高温多湿の環境でかく汗より身体を動かして出てくる汗の方が身体に良い汗と言われています!
• 痩せやすい
• 老化が防げる
• ストレス解消

3.豊富なプログラム

• ヨガ、フラダンス、ピラティス、骨盤ストレッチ等、強度や種類も様々なプログラムから体調と目的に合わせたプログラムを選択することができます!

初めての方は少人数制のヨガから

はじめてみませんか?

スタジオリオンでは経験・知識豊富な講師陣のもと基礎からしっかり学べます。

ヨガの知識や基礎をしっかり学びたい方は
少人数の専門店がオススメです!

スタジオリオン
ワンランク上のポイント

The Features of Studio Rion

1.美意識を高められる

• いつも綺麗で清潔なスタジオでレッスンを受けることができます!
• 美しい講師陣がレッスンだけでなく普段の生活で活用できるアドバイスをいたします。

2.最大のデトックスで常温ヨガ

高温多湿の環境でかく汗より身体を動かして出てくる汗の方が身体に良い汗と言われています!
• 痩せやすい
• 老化が防げる
• ストレス解消

3.豊富なプログラム

• ヨガ、フラダンス、ピラティス、骨盤ストレッチ等、強度や種類も様々なプログラムから体調と目的に合わせたプログラムを選択することができます!

初めての方は

少人数制のヨガから

はじめてみませんか?

スタジオリオンでは経験・知識豊富な講師陣のもと基礎からしっかり学べます。

ヨガの知識や基礎をしっかり学びたい方は少人数の専門店がオススメです!

体験からご入会まで

STEP1 ご予約

体験したいレッスンを選びます。スケジュールはこちら

お問合せページから、もしくは、お電話0258-28-8707にてご予約ください。

どのクラスも初心者の方でも気軽に体験できるクラスになっております。
運動が苦手な方、シニアの方には骨盤ボディメイキングがおススメです。

STEP1 ご予約

体験したいレッスンを選びます。スケジュールはこちら

お問合せページから、もしくは、お電話0258-28-8707にてご予約ください。

どのクラスも初心者の方でも気軽に体験できるクラスになっております。
運動が苦手な方、シニアの方には骨盤ボディメイキングがおススメです。

STEP2 ご来店

体験レッスンの前に簡単なカウンセリング用紙にご記入をお願いします。

お着替えの時間も含めてレッスン開始の10分前までにお越しください。

レッスンがスタートしますとスタジオへの入室ができなくなりますのでご了承ください。

STEP2 ご来店

体験レッスンの前に簡単なカウンセリング用紙にご記入をお願いします。

お着替えの時間も含めてレッスン開始の10分前までにお越しください。

レッスンがスタートしますとスタジオへの入室ができなくなりますのでご了承ください。

STEP3

各種ご体験

動きやすい服装、飲み物をお持ちください。

無料のヨガマットがございます。マイマットの持参ももちろんOKです。

フラダンスでは無料のパウスカートの貸し出しもあります。

癒しの空間でリラックスしてレッスンをご体験ください。

STEP3

各種ご体験

動きやすい服装、飲み物をお持ちください。

無料のヨガマットがございます。マイマットの持参ももちろんOKです。

フラダンスでは無料のパウスカートの貸し出しもあります。

癒しの空間でリラックスしてレッスンをご体験ください。

STEP4 ご入会

体験料のお支払いとスタジオのシステムや入会手続きなどについて簡単にご説明させていただきます。

ご入会いただく場合は料金票にございますお好みのパスの種類を選んでいただき、お手続きをさせていただきます。

それではスタジオでお待ちしておりますね。

STEP4 ご入会

体験料のお支払いとスタジオのシステムや入会手続きなどについて簡単にご説明させていただきます。

ご入会いただく場合は料金票にございますお好みのパスの種類を選んでいただき、お手続きをさせていただきます。

それではスタジオでお待ちしておりますね。

Rionお客様からのお声

通いやすい!
予約がLINEから簡単にできて、レッスンも1時間でパッと来てパッと帰れるので通いやすいです。

 Rionからマタニティの方へ

🍀マタニティヨガについて

マタニティのときに行うヨガは、
妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指します。


そして、ヨガに大切なのが呼吸(ブリージング)です。
Rionのレッスンでは、呼吸に合わせ大きなお腹でも気持ち良く出来るポーズばかりなので、ヨガ初心者の方でもお腹の赤ちゃんと楽しんでいただけます🕊

また、ヨガのポーズをとることで、腰痛、肩こり、便秘、足のつりなどの妊娠中の不快症状の予防やお産の姿勢が自然に身につきます。

ヨガで学んだ呼吸法とゆったりとしたポーズで安心できるお産の身体作りを目指しましょう🌼

🍀Rionからマタニティの方へ

スタジオリオンでは、マタニティの方にピラティス、優しいピラティスのプログラム以外、その他全てのプログラムをお受けしていただくことができます🌼

特にマタニティの方におすすめなレッスンは♪
寝たままのストレッチで運動量が少なく、骨盤呼吸で身体も心もリラックスできる骨盤ボディメイキングや、
先輩ママや赤ちゃんとの交流ができるママヨガなどがおすすめです^  ^

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